Привет курильщики!

Привет курильщики! Все курите? По моим наблюдениям за людьми, большой процент курильщиков не признается себе в том, что он не способен бросить курить. Если человек которому советуют, бросить курить постоянно всем говорит одну фразу, что он не зависит от сигареты и ему просто очень нравиться курить, и что он можеть перестать курить в любое время - то он врет.

Из самой фразы - «просто нравится курить» понятно что курильщик уже зависим по самое не хочу. Это у Карра, в книге, написано. И что бы он не говорил окружающим, скорей всего он, тайно, мечтает завязать с этой пагубной привычкой.

Многие меня упрекают что я часто ссылаюсь на книгу Аллена Карра. Ну а почему бы и нет? Коммерческой прибыли я с этого не имею. Я просто знаю что многим, эта книга помогла и я решил всем об этом рассказать. Если вам не помогла эта книга, то это не значит, что книга плохая и полная муть. Очень многие мои друзья и знакомые УЖЕ БРОСИЛИ КУРИТЬ с этой книге. За время существования этого блога многие люди, бросили курить.

Каждый курящий человек всего лишь кошелёк с деньгами для сигаретных компаний . Кто-то может возразить, что эти компании лишь делают обычную услугу, удовлетворяют спрос населения. Но ведь мы с вами становимся зависимы от сигарет, да к тому же это вредит нашему здоровью. Так что если хотите быть независимым человеком, бросайте курить и не спонсируйте компании производящих сигареты.

Прочитал в одном немецком журнале, несколько советов, может и для русских подойдёт:

• Покупайте сигареты только по одной пачке.
• Взяв сигарету, пачку сразу прячьте.
• Пользуйтесь сигаретами только качественные с фильтром.
• Постоянно меняйте сорт сигарет.
• Держите сигареты дальше от рабочего места.
• Отказывайтесь от угощения чужими сигаретами.
• Не просите закурить сами.
• Не носите с собой спички, зажигалку.
• Покурив, прячьте пепельницу.
• После каждой затяжки кладите сигарету на край пепельницы.
• После первой затяжки погасите сигарету.
• Затягивайтесь через раз.
• Постепенно переходите на курение без затяжек.
• Первую сигарету курите только после завтрака.
• Постепенно увеличивайте срок между моментом, когда возникает желание закурить, и началом курения от 10 и более минут.
• Не курите больше одной сигареты в час.
• Подсчитайте, сколько сэкономили денег, когда стали меньше курить.

В заключении хочу сказать.Мистер Карр умер. Умер от рака легких.
Но он вылечил МИЛЛИОНЫ.
В последней главе книги он просит рассказать о ней друзьям и близким.

Может быть, хоть таким способом мы в России скажем мистеру Аллену Карру спасибо?
Просто напишите здесь свою историю или статью и дайте ссылку на эту страничку тому, кто вам небезразличен...