Книга Аллена Карра

Не сколько строк, о книге Аллена Карра. Еще на 10 странице я думал что за ерунда, но после прочтения понял, что эта будет моей настольной книгой, пока я не брошу курить. На последней странице я был уверен, что никогда больше не закурю.

Цель этой книги - создать у вас такое настроение, чтобы вы почувствовали радость, как будто бы излечились от ужасной болезни. В этом отличие метода Аллена Карра от обычных способов избавления от курения, которые напоминают будто вы карабкаитесь на Эверест, тоскуя о сигарете и отчаянно завидуя другим курильщикам. Следуя книге, вы скоро станете смотреть на сигареты и не понимать, как это вы могли их курить. Вместо зависти курящим, вы будете смотреть на них с жалостью. Хочу заметить что, очень важно не бросать курить, пока вы читаете книгу. Когда вы будете курить сигарету, вы будете смотреть на нее и пытаться понять, зачем делаете это.

Вы поймёте, что сигарета только тогда приобретает для нас настоящую ценность, когда мы её лишены. Однако давайте уясним: по нраву это вам или нет, вы - «на крючке». Как только вы поймёте это, вам уже полностью не расслабиться и не сосредоточиться без сигареты. Поэтому не старайтесь бросить курить, пока не прочитаете всю книгу. По мере прочтения ваше желание курить будет постепенно исчезать. К концу книги вы станете счастливым некурящим. После прочтения книги, мне ни разу больше не хотелось курить. Ни разу. Никогда.

Книга некоторым людям не помогает. Быть может они не очень сильны в своем желании?