Помечтайте - так вы быстрее сможете бросить курить

Хотите бросить курить? Последнее неврологическое исследование гласит, что когда в следующий раз вы вздумаете закурить сигарету, подумайте лучше о покрытых снегом горных вершинах, а не о мимолетном удовольствии, полученном от курения. Исследователи убеждают, что приятные мысли могут «притуплять» наши желания, пишет New Scientist.

Исследователи провели серию опытов, в итоге которых выяснилось, что мысли об океане, волнах, облаках задерживают деятельность ума в его так называемом центре удовольствия. Как сообщает учёный Маурисио Дельгадо (Mauricio Delgado), если наркоманы, игроки или пьяницы приступают преодолевать собственные желания (выпить, покурить, сыграть и т.д.), как раз когнитивный контроль может помочь им в битве с нездоровой привычкой. Всё-таки изучение мозга также обнаружило, что люди не могут на сто процентов отвергнуть капризы своего мозга.

Учёный Дельгадо сообщает, что если заставить человека, находящегося в той или иной зависимости, подумать о чем-то приятном, то ему будет проще сделать усилие над собой и подойти к осознанию того, что есть что-то еще лучше, чем алкоголь, наркотики и т.д. Употребляющим кокаин, может быть, нету дела до облаков, тем не менее, мысли об их семье или любимых людях действительно затмевают потребность в наркотике.

Эту статью я нашёл, в одном блоге. Могу только потвердить, мысли об их семье или любимых людях действительно затмевают потребность в наркотике. И помогают бросить наркотики.