Блог пользователя MichailB

Не рассказывай!

БЫТУЕТ суждение, будто, бросая курить, нужно всем рассказать об этом, для того чтобы окружающие поддержали. Это совершенный вздор. Отказ от курения — процесс сугубо личный, и быть в курсе о нем вообще никто не должен, с тем чтобы с дороги не сшибли и не потешались, ежели что не удастся. Зато, если акция удалась, окружающие все равно обнаружат и поинтересуются. Вот тогда-то и можно будет триумфально скрючить морду и скептически отметить: дескать, однако я уж месяц не курю!

3) никотин стабилизирует и успокаивает нервную систему. При отказе от него, возможно могут появиться повышенная возбудимость, раздражительность, быстрая утомляемость, периодически возможно падение давления, невозможность сконцентрироваться на чем-то и т. д. Для того чтобы сгладить все данные негативы, можно применять валерьянку и кофе. Экстракт валерианы в таблетках пропить курсом по 2 таблетки 3 раза в день в течение двух-трех недель, а кофе выпивать немного крепче или чаще.

Каким образом я бросил курить, или методика подмены.

В 16 лет я закурил. И курил приблизительно 20 лет. Курил хорошо, не меньше пачки в день, в особенности по утрам, после еды, чаепития, кофейка, под сорокоградусную, за компашку, перед сном, с бессонницей, от нервов, от нечего делать, по пути, на остановке и т. д. и т. п., а также в интервалах между всем вышеперечисленным.